Lu Jong

Beschrijving van de dienst

Voor wie?   Je hoeft hiervoor geen elastieke benen te hebben. Deze vorm van yoga, afkomstig uit de  boeddhistische tantra stroming, biedt een rustige en toegankelijke manier om je lichaam en geest gezond en in balans te houden. Het opent en verhoogt je  energie niveau en helpt om minder in je hoofd en meer in je lichaam te komen.  ​ Lu = lichaam en Jong = transformatie   Lu Jong is zo'n 8000 jaar oud en tot voor kort altijd één op één doorgegeven. Monniken uit Tibet, die in afzondering leefden in de bergen, gebruikten deze vorm van beweging om gezond te blijven en de energie te laten stromen. Tulku Lobsang, een Tibetaanse meester, is een aantal jaren geleden begonnen Lu Jong uit de geheimhouding te halen en naar het westen te brengen.  ​ Praktische informatie ​ Sinds 2016 ben ik Lu Jong 1 Tibetaanse Healing Yoga docent. Lu Jong 1  bestaat uit 4 series van 5/6 oefeningen, in totaal zijn dit 21 oefeningen. Elke serie zoomt in op een ander  lichaams level.

Contactgegevens